اعلانات منتديات همسات الليل


الإهداءات



« آخـــر الـــمــواضيـع »
         :: دعونا نرحب بالعضو الجديد ايمان فتحي (آخر رد :نادر العتيبي)       :: فيديو: أول تعليق من غدران عقب توليه رئاسه القادسية (آخر رد :صويب الحب)       :: سجل حضورك || بـ بيت شعر | حكمه || (آخر رد :امرأة من ورد)       :: الكشف عن تشكيلة ضمك لمباراة النصر (آخر رد :ملكة المنتدى)       :: فيديو: مدرب الشباب يكشف أسباب خروج جوانكا (آخر رد :ملكة المنتدى)       :: الكشف عن طبيعة إصابة عمر هوساوي (آخر رد :ملكة المنتدى)       :: فيديو: كاريلي.. كنا أفضل من الهلال وانتصارنا مستحق (آخر رد :ملكة المنتدى)       :: فيديو: مدرب النصر الجديد.. أرقام وبطولات مينيز خلال مسيرته التدريبية (آخر رد :ملكة المنتدى)       :: فيديو: عسيري يوجه رسالة إلي لاعبي الأهلي (آخر رد :ملكة المنتدى)       :: نصائح طبيه مفيده (آخر رد :ملكة المنتدى)      

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 09-09-2020, 3:09 PM
صمت آلروح غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
قـائـمـة الأوسـمـة
التكريم

لوني المفضل Aliceblue
 رقم العضوية : 3186
 تاريخ التسجيل : Jun 2020
 فترة الأقامة : 306 يوم
 أخر زيارة : 04-08-2021 (8:56 PM)
 المشاركات : 1,004 [ + ]
 التقييم : 62
 معدل التقييم : صمت آلروح will become famous soon enough
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
افتراضي فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم




فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم والوقاية من أمراض القلب

يُعتبر الشمندر أو البنجر، من أنواع الخضروات التي تمتلك فوائد رائعة على الصحة،
ولا سيّما على صحة القلب والأوعية الدموية وقوة الدماغ.
..
يحتوي الشمندر على 90 بالمئة من الماء، نحو 5 بالمئة ألياف، ومجموعة من المعادن،
مثل: الكالسيوم، والفوسفور، والحديد، والبوتاسيوم وغيرها.
كما ويحتوي الشمندر على مادة الفولات التي تتحول في الجسم،
إلى حمض الفوليك المهمّ للمصابين بفقر الدم والنساء،
في مراحل الحمل الأولى ومن يتعاطين أقراص منع الحمل.
وعلى عكس ما يشاع، فإنَّ الشمندر فقير بالوحدات الحرارية،
حيث إنّ 100 غرام من الشمندر، تحتوي على 27 وحدة حرارية فقط.
..
إليكِ أبرز فوائدالشمندر الصحية:
_ خفض ضغط الدم المرتفع.
_ خفض مستوى الكولسترول الضارّ في الدم.
_ المساهمة في تعديل مستوى السكر في الدم.
_ تنظيف الجسم من السموم.
_ علاج التهاب الحلق والجيوب الأنفية.
_ الوقاية من الانفلونزا.
_ حماية الجنين من التشوهات.
_ الوقاية من فقر الدم أثناء الحمل.
_ توفير الطاقة للجسم.
_ مفيد لصحة الدماغ وتحسين الذاكرة.
_ ممتاز للرجيم.
..
دراسة علمية...
أثبتت دراسة علمية حديثة، أنّ المشاركين الذين شربوا عصير الشمندر
قبل الشروع في التمارين الرياضية، كان أداؤهم أعلى في نتائج الاختبارات،
وتحسّنت قدراتهم الإدراكيّة.
وقال باحثون: "يحتوي عصير الشمندر على النيترات التي تتحوّل إلى أكسيد النتريك في الجسم.
وهذا الجزء مفيد لصحّة الدماغ، حيث إنّه يعزز عمل الأوكسجين على التوسع الوعائي.
كما أنه يحارب ضغط الدم المرتفع، من خلال تحفيز الدورة الدموية في الجسم
وأشارت دراسة علمية سابقة، إلى "أنّ تناول كوب كبير من عصير الشمندر في اليوم،
يكفي لتحسين قدرة توسّع الشرايين بحوالى 20 في المئة،
ويقلّل من تصلّبها بحوالى 10 في المئة".
للمزيد من مواضيعي

 

الموضوع الأصلي : فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم     -||-     المصدر : منتديات همسات الليل     -||-     الكاتب : صمت آلروح



t,hz] hgalk]v td otq qy' hg]l





رد مع اقتباس
قديم 09-09-2020, 3:09 PM   #2


الصورة الرمزية فررح
فررح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2462
 تاريخ التسجيل :  May 2016
 أخر زيارة : 10-09-2016 (1:24 AM)
 المشاركات : 3,360 [ + ]
 التقييم :  353
لوني المفضل : Cadetblue
مزاجي:
افتراضي



سلمت الانامل الذهبيه
لما خطته لنا من عبارات
وحروف قمه في الجمال
وروعة الاحساس الصادق


 

رد مع اقتباس
قديم 09-09-2020, 3:18 PM   #3


الصورة الرمزية نادر العتيبي
نادر العتيبي متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Oct 2007
 أخر زيارة : اليوم (12:36 PM)
 المشاركات : 52,875 [ + ]
 التقييم :  3671
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 SMS ~
احــدهم يمر بالبال فتتبعه بســمه والف حكايــه
وبعضهم يمر بالبال فتتبعه لــعنه والف تــفلــه


لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي رد: فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم



الله يعافيك على جمال مواضيعك القيمه


 
 توقيع : نادر العتيبي


أذكى أذكياء العالم :
نيوتن ... مات \ آينستاين ... مات \ أديسون ... مات
وأنا أحس نفسي تعبان شوي .. الله يستر !!



ياكثر مايطري على البال توقيع .... ولاشفت لي توقيع يرضي غروري !!!!
إن ماحصل توقيع فوق التواقيع ..... وإلا عن التوقيع يكفي حضوري



رد مع اقتباس
قديم 09-09-2020, 3:22 PM   #4


الصورة الرمزية صمت آلروح
صمت آلروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3186
 تاريخ التسجيل :  Jun 2020
 أخر زيارة : 04-08-2021 (8:56 PM)
 المشاركات : 1,004 [ + ]
 التقييم :  62
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
مزاجي:
افتراضي رد: فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم



حضوركم شرف لي وسام على صدري


 

رد مع اقتباس
قديم 09-10-2020, 12:49 AM   #5


الصورة الرمزية ملكة المنتدى
ملكة المنتدى متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2047
 تاريخ التسجيل :  Apr 2015
 أخر زيارة : يوم أمس (5:30 PM)
 المشاركات : 20,300 [ + ]
 التقييم :  590
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
لوني المفضل : Darkorange
مزاجي:
افتراضي رد: فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم



طرح مفيد
تسلمين


 
 توقيع : ملكة المنتدى

اذا ضاقت بك الدنيا
لا تقل يارب لي هم كبير
ولكن قل يا هم لي رب كبير






رد مع اقتباس
قديم 09-10-2020, 12:54 AM   #6


الصورة الرمزية صمت آلروح
صمت آلروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3186
 تاريخ التسجيل :  Jun 2020
 أخر زيارة : 04-08-2021 (8:56 PM)
 المشاركات : 1,004 [ + ]
 التقييم :  62
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
مزاجي:
افتراضي رد: فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم



شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري


 

رد مع اقتباس
قديم 10-11-2020, 5:35 PM   #7


الصورة الرمزية المها
المها غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1616
 تاريخ التسجيل :  Nov 2013
 أخر زيارة : 11-16-2020 (5:29 PM)
 المشاركات : 7,111 [ + ]
 التقييم :  65
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
عَز الله أن مَوطنكْ بينْ الأضلآآع دَولة غلآ مآهيً مِشآ آعرْ مَدينه
لوني المفضل : Blanchedalmond
مزاجي:
افتراضي رد: فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم





عبق نرجسي يسطر بعذوبه
وجمال يعانق السماء كجمال الانتقاء
على الطرح الراقى
ابداع تميز تالق
يعطيك العافيه ولاعدمنا جديدك
تحياتى



 

رد مع اقتباس
قديم 11-22-2020, 6:19 PM   #8


الصورة الرمزية خلود
خلود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3243
 تاريخ التسجيل :  Nov 2020
 أخر زيارة : 03-27-2021 (10:42 AM)
 المشاركات : 162 [ + ]
 التقييم :  50
لوني المفضل : Cadetblue
افتراضي رد: فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم



سلمت يدآك ع آلطـرح الانتقاء المميز
الله يعطيك العافية يآرب
بـ نتظـآر آلمزيد من هـذآ العطــآء
دمت بكًل خير


 

رد مع اقتباس
قديم 03-22-2021, 2:35 PM   #9


الصورة الرمزية صمت آلروح
صمت آلروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3186
 تاريخ التسجيل :  Jun 2020
 أخر زيارة : 04-08-2021 (8:56 PM)
 المشاركات : 1,004 [ + ]
 التقييم :  62
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Aliceblue
مزاجي:
افتراضي رد: فوائد الشمندر في خفض ضغط الدم



شكرا لمروركم على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 3:47 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd

new notificatio by 9adq_ala7sas
جميع ما يطرح في المنتدى من مواضيع وردود لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى وإنما يعبر عن رأي كاتبه

Security team