{ سجل حضورك اليومي بنصيحة أو فائدةطبية} - الصفحة 2 - منتديات همسات الليل

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

 

اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك،ماضِ في حكمك ، عدل في قضاؤك ،أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك ، أو علمته أحداً من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ، ونور صدري ،وجلاء حزني وذهاب همي دعاء الهم والحزن


الإهداءات



« آخـــر الـــمــواضيـع »
         :: أطعمة لها آثار ضارة (آخر رد :عاشق الصمت)       :: رجال في ذكره التاريخ (آخر رد :عاشق الصمت)       :: لا تنزع الرحمة إلا من شقي (آخر رد :عاشق الصمت)       :: أهم مواصفات جهاز لاب توب ديل (آخر رد :عاشق الصمت)       :: لنجعله فعلاً شهر القرآن (آخر رد :عاشق الصمت)       :: بحث عن العظام البديلة (آخر رد :عاشق الصمت)       :: بحيرة غاردا (آخر رد :عاشق الصمت)       :: فورد تخطط لعمل تغييرات كبيرة خلال الفترة القادمة (آخر رد :عاشق الصمت)       :: احبك كثر حروف العشق (آخر رد :عاشق الصمت)       :: فازات رائعه للمنزل (آخر رد :عاشق الصمت)      

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-07-2015, 4:47 PM   #11
شاااعر


الصورة الرمزية عاشق الصمت
عاشق الصمت متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2
 تاريخ التسجيل :  Oct 2007
 أخر زيارة : اليوم (12:37 PM)
 المشاركات : 45,774 [ + ]
 التقييم :  11486
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
احــدهم يمر بالبال فتتبعه بســمه والف حكايــه
وبعضهم يمر بالبال فتتبعه لــعنه والف تــفلــه


لوني المفضل : Brown
مزاجي:
افتراضي





 
 توقيع : عاشق الصمت


أذكى أذكياء العالم :
نيوتن ... مات \ آينستاين ... مات \ أديسون ... مات
وأنا أحس نفسي تعبان شوي .. الله يستر !!



ياكثر مايطري على البال توقيع .... ولاشفت لي توقيع يرضي غروري !!!!
إن ماحصل توقيع فوق التواقيع ..... وإلا عن التوقيع يكفي حضوري



رد مع اقتباس
قديم 02-12-2015, 12:20 AM   #12


الصورة الرمزية العنود
العنود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1897
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : 05-16-2015 (5:46 AM)
 المشاركات : 2,273 [ + ]
 التقييم :  24
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي





 

رد مع اقتباس
قديم 02-12-2015, 12:22 AM   #13


الصورة الرمزية العنود
العنود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1897
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : 05-16-2015 (5:46 AM)
 المشاركات : 2,273 [ + ]
 التقييم :  24
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي



يسعد ربي كل من مر وعقب
ونثر حرفه وسلم وقيم
يسعده ربي وبالجنه موعده يارب


 

رد مع اقتباس
قديم 02-12-2015, 12:27 AM   #14


الصورة الرمزية العنود
العنود غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1897
 تاريخ التسجيل :  Nov 2014
 أخر زيارة : 05-16-2015 (5:46 AM)
 المشاركات : 2,273 [ + ]
 التقييم :  24
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
لوني المفضل : Blueviolet
افتراضي





 

رد مع اقتباس
قديم 02-12-2015, 12:43 AM   #15


الصورة الرمزية جبل طارق
جبل طارق غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1592
 تاريخ التسجيل :  Oct 2013
 أخر زيارة : 04-29-2018 (11:36 PM)
 المشاركات : 12,604 [ + ]
 التقييم :  1159
لوني المفضل : Cadetblue
مزاجي:
افتراضي



موضوع رائع وجميل لكم حزيل الشكر والتقدير جميعا


 
 توقيع : جبل طارق

شكرا اخي بدر الشوق على التوقيع


رد مع اقتباس
قديم 04-25-2015, 11:50 AM   #16


الصورة الرمزية رآحيل
رآحيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1833
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 03-25-2016 (12:58 AM)
 المشاركات : 54 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
مزاجي:
افتراضي



مرض الزهايمر هو أحد أشكال اضطرابات العقل التي تصيب كبار السن وهذا المرض يؤثر على أجزاء من المخ التي تتحكم في التفكير والذاكرة واللغة.
هناك مجموعة من الأطعمة التي تقي من الزهايمر والمفيدة لصحة الدماغ :

1. أوميجا3 والأحماض الدهنية : فالأطعمة مثل سمك السلمون، التونة و الرنجة .
2. الأطعمة الغنية بفيتامين C و E: مثل الفلفل الأحمر، البروكلي و الفراولة؛ وفيتامين E مثل زيت الزيتون و اللوز والذي قد يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر لإحتوائها على مضادات الأكسده التي تحد من الجزيئات الغير مستقرة التي تتلف خلايا المخ.
3. الأطعمة الغنية بال Flavonoids : وتشمل الفواكة مثل التفاح، التوت الأزرق، والخضروات مثل نبات الهليون، الكرنب، الثوم، البصل، اللفت و السبانخ.
4. مسحوق الكاري: المكوّن الرئيسي في مسحوق الكاري هو الكركم و الذي يكسبه اللون الاصفر؛ وهو يعتبر من مضادات الأكسده القوية المضادة للإلتهابات، ولذلك فهو فعّال للغاية في الحماية من الزهايمر.
5. الأطعمة الغنية بحمض الفوليك: منها الخضر الورقية الداكنة، والفاصولياء .
6. الأطعمة الغنية بالـ Polyphenols antioxidant: مثل العنب، التوت والفراولة التي تعمل على وقف الإلتهابات و تحسين وظائف المخ وبالتالي فهي تحمي من الزهايمر.


 

رد مع اقتباس
قديم 04-26-2015, 6:48 PM   #17


الصورة الرمزية رآحيل
رآحيل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1833
 تاريخ التسجيل :  Aug 2014
 أخر زيارة : 03-25-2016 (12:58 AM)
 المشاركات : 54 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
مزاجي:
افتراضي



يحتاج الجسم الى بعض الكوليسترول ولكن إذا كانت نسبته عالية فهذا يعتبر خطرلأن ذلك قد يؤدي إلى تصلب الشرايين و أمراض القلب.
بعض الأطعمة التي تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم:
1- يحتوي الشوفان على الألياف القابلة للذوبان، مما يقلل البروتين الدهني منخفض الكثافة (ldl) وهو الكوليسترول الضار. كما توجد هذه الألياف القابلة للذوبان أيضا في أغذية مثل الفاصوليا، التفاح والكمثرى والخوخ والشعير.
2 - اول الأسماك الدهنية يعمل على الحفاظ على صحة القلب بسبب المستويات العالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي يمكن أن تقلل من ضغط الدم وخطر الاصابة بجلطات الدم، وزيت السمك - أو أحماض أوميغا 3 الدهنية - يقلل من خطر الموت المفاجئ.
3 - أثبتت الدراسات أن تناول 3 تفاحات يومياَ لمدة شهر يقلل نسبة الكوليسترول الضار ldl بنسبة كبيرة، حيث يحتوي التفاح على نسبة عالية من مادة البكتين والألياف ومضادات الأكسدة.


 

رد مع اقتباس
قديم 06-19-2015, 2:51 AM   #18


الصورة الرمزية أصايل
أصايل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2126
 تاريخ التسجيل :  May 2015
 أخر زيارة : 07-31-2015 (6:56 AM)
 المشاركات : 861 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
مزاجي:
افتراضي



تسحروا
فإن في السحور بركه


 

رد مع اقتباس
قديم 07-02-2015, 3:35 PM   #19


الصورة الرمزية سمو الروح
سمو الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2173
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 10-30-2015 (9:16 AM)
 المشاركات : 394 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
مزاجي:
افتراضي



فوائد الحليب

1 - الحليب يجعل البشرة متوهجة
2 - يحافظ الحليب على صحة العظام والاسنان
3 - الحليب مفيد للعضلات
4 - يساعد الحليب في فقدان الوزن
5 - يقلل الحليب من الشعور بالاجهاد
6 - يساعد الحليب في الحصول على جسم صحي


 
 توقيع : سمو الروح

سبحان الله وبحمده ..
عدد خلقه ..
ورضا نفسه ..
وزنة عرشه ..
ومداد كلماته ..

تضيق بنا الحياة او لا تضيق ..
سنقول لها يوماً وداعا وينتهي الطريق !!


رد مع اقتباس
قديم 07-02-2015, 3:42 PM   #20


الصورة الرمزية سمو الروح
سمو الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2173
 تاريخ التسجيل :  Jun 2015
 أخر زيارة : 10-30-2015 (9:16 AM)
 المشاركات : 394 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
مزاجي:
افتراضي



فوائد الحليب

1 - يجعل الحليب البشرة متوهجة

2 - يحافظ الحليب على صحة العظام والاسنان

3 - الحليب مفيد للعضلات

4 - يساعد الحليب على فقدان الوزن

5 - يقلل الحليب من الشعور بالاجهاد

6 - يساعد الحليب في الحصول على جسم صحي


 

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

تصميم و وتركيب فنون ديزاين

الساعة الآن 1:09 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع ما يطرح في المنتدى من مواضيع وردود لا يعبر عن رأي إدارة المنتدى وإنما يعبر عن رأي كاتبه

Security team

 

 

جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة آلمنتدى